うつ病

■先生からのメッセージ

Mさんは、広島では有名な総合病院のベテラン看護師さんで仕事での肉体的・精神的なストレスで　うつという診断で来院されました。

ベテランさんなので知識も豊富で、自分自身の事も冷静に病状については理解されており、そういった意味では説明が楽でしたが、知識が多い事と、周りにお医者さん達がいらっしゃるので、逆に情報に振り回されすぎなような感じで心療内科　婦人科（更年期もある為）漢方と色々治療をされており、それが悪いわけではないのですが、イマイチ絞りきれない感じです。

もともとの性格特性や仕事でのきめ細やかな注意力などで神経をすり減らしてきたのだろうな～と。

そして肉体的にもかなり大変で、そこへ更年期の年齢でホルモンバランスが崩れたことにより、うつを発症されたのでは無いかと考えました。

こういったタイプは殆どの方が身体の緊張を緩められなくなっているので、まずはその緊張を緩め、自宅でできる体操や緊張を緩める方法をお伝えし、不安や寂しさ等精神面でのフォローはタッピングやメールでのやり取りで行っています。

最近は　副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）の考え方も考慮し、対処法をお伝えしています。（これは漢方の先生も指摘されてたようです。）

まだまだ、寛解までは至りませんが、全力でサポートしたいと思います。